Set Smith machine SEK | RELOADED

CONTENU DU SET

• Ce set s'adresse à celles et ceux qui ont déjà des disques de 50 mm et une barre olympique, et qui veulent compléter leur espace d'entraînement avec une station de musculation polyvalente et un banc de musculation complet
• Il comprend notre Smith machine SEK, une station de musculation à charge libre de grande qualité : tes disques servent de charge et remplacent le bloc de poids
• L'appareil réunit un Power Rack, une Smith machine et une double poulie
• La SEK est complétée par le banc B2 et les modules ArmMaster et LegMaster
• Le B2 ArmMaster te permet de travailler tes biceps en isolation
• Comme tes bras sont maintenus en place, l'isolation est renforcée et le développement musculaire plus ciblé
• Ce module est aussi très utile pour les débutants : il stabilise le mouvement, ce qui facilite l'apprentissage d'une exécution correcte
• Avec le B2 LegMaster, tu travailles tes jambes de façon efficace et variée
• Le leg extension sollicite précisément les quadriceps et le leg curl les ischio-jambiers, allongé ou debout, pour un travail isolé de ces groupes musculaires

SMITH MACHINE SEK : CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

Double poulie

• La poulie vis-à-vis est le cœur de cette Smith machine. Ses poulies sur roulements à billes assurent un mouvement fluide et précis sur tous les exercices
• Avec un rapport de 1:1, tu ressens aux poulies exactement la charge que tu as mise en disques, ce qui permet de la doser très finement.
• Tu peux d'un côté utiliser les deux poulies séparément pour des exercices comme les écartés à la poulie, le curl biceps, les extensions triceps, l'oiseau à la poulie, les élévations latérales ou le Pallof press
• De l'autre, tu peux relier les deux câbles avec la double barre de tirage fournie et faire du tirage vertical, du tirage horizontal assis, du soulevé de terre ou du squat à la poulie
• Les deux poulies se règlent en hauteur sur 17 positions gravées au laser, pour trouver sans effort la bonne position de départ à chaque exercice

Smith machine avec barre olympique de ⌀50 mm

• Avec la Smith machine et sa barre olympique intégrée, tu travailles de nombreux groupes musculaires sans avoir besoin d'une barre libre en plus
• Même avec de lourdes charges, les athlètes confirmés s'entraînent à la barre guidée en toute sécurité, comme en salle de sport : tu peux reposer la barre à tout moment sur l'un des 11 crans ou sur les bras de sécurité réglables en hauteur
• La charge étant guidée presque uniquement à la verticale, il est aussi plus facile d'isoler le mouvement et de stimuler efficacement les muscles ciblés
• Pour les débutants, ce mouvement simplifié est idéal pour apprendre des exercices exigeants comme le développé incliné, le développé militaire, le squat ou le soulevé de terre en limitant le risque de blessure
• La Smith machine est montée sur roulements linéaires à billes : un mouvement parfaitement fluide, au niveau des meilleurs équipements de fitness

Nombreux accessoires

• En plus du banc B2 avec les options ArmMaster et LegMaster, le set comprend : 6 supports de disques, 2 porte-barres, bras de sécurité, landmine avec poignée en T, barres à dips, rouleaux de maintien, repose-pieds, barre de tirage vertical et double barre de tirage, poignées simples et stop-disques

Référence