Prends rendez-vous gratuitement pour une consultation personnalisée avec un expert.
Notre service client est à ta disposition du lundi au vendredi, de 8 h 00 à 16 h 00.
Vélos elliptiques
Des vélos elliptiques ergonomiques de dernière génération – doux pour les articulations, efficaces et dotés d'une technologie de pointe.
9 produits
Omni-STRIDE | Combiné 3-en-1
Prix promo1.699€
STRIDE | Vélo elliptique à volant avant
Prix promo1.399€
Vélo elliptique Paramount
Prix promo1.399€
Vélo elliptique Zenith
Prix promo1.249€
Vélo elliptique Summit
Prix promo1.199€
Vélo elliptique Eclipse
Prix promo1.149€
Vélo elliptique Beam
Prix promo999€
Vélo elliptique Crossfold | Pliable
Prix promo999€
Vélo elliptique Cyclone
Prix promo649€
Tu as encore des questions ?
1. Qu'est-ce qu'un vélo elliptique (crosstrainer) et à quoi sert-il ?
Un vélo elliptique est un appareil de fitness pour un entraînement complet du corps ménageant les articulations. Il simule des mouvements tels que la marche, la course et la montée d'escaliers, tout en faisant travailler les jambes, les bras et le tronc.
Les vélos elliptiques sont utilisés pour améliorer l'endurance, pour la perte de poids et pour renforcer le système cardiovasculaire.
2. Quels sont les avantages de l'entraînement sur un vélo elliptique ?
L'entraînement sur un vélo elliptique offre de nombreux avantages pour la forme et la santé :
- Doux pour les articulations : aucun choc comme lors de la course à pied
- Entraînement complet : activation simultanée des bras et des jambes
- Forte dépense calorique : efficace pour brûler les graisses
- Entraînement cardiovasculaire : amélioration de l'endurance
3. À quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'un vélo elliptique ?
Lors de l'achat d'un vélo elliptique, les critères suivants sont décisifs :
- Masse d'inertie : pour un mouvement fluide
- Stabilité : important pour un entraînement sûr
- Niveaux de résistance : pour une intensité d'entraînement individuelle
- Surfaces de marche & ergonomie : adaptées à ta taille
- Écran & programmes : pour un entraînement efficace
4. Les vélos elliptiques sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, les vélos elliptiques sont idéaux pour les débutants car ils permettent un entraînement sûr et contrôlé.
L'intensité peut être adaptée individuellement. Les débutants commencent avec une faible résistance et progressent par étapes.
5. Quelle est la différence entre un crosstrainer et un vélo elliptique ?
La différence entre un crosstrainer et un vélo elliptique réside dans le mouvement et la construction :
- Crosstrainer : masse d'inertie à l'arrière, mouvement plutôt circulaire
- Vélo elliptique : masse d'inertie à l'avant, mouvement plus plat et plus naturel
Le choix dépend de la sensation de mouvement souhaitée et de l'objectif d'entraînement.
6. Quels muscles travaille-t-on avec un vélo elliptique ?
Un vélo elliptique permet un entraînement complet efficace.
- Jambes : cuisses, mollets, fessiers
- Haut du corps : bras, épaules
- Tronc : muscles abdominaux et dorsaux
L'activation simultanée de plusieurs groupes musculaires entraîne une forte dépense calorique.
7. Combien de calories brûle-t-on avec un vélo elliptique ?
Lors d'un entraînement sur un vélo elliptique, on brûle environ 400 à 800 calories par heure, selon l'intensité et le poids corporel.
Déjà 30 minutes d'entraînement suffisent pour stimuler le métabolisme et favoriser la combustion des graisses.
8. Un vélo elliptique est-il efficace pour maigrir et brûler les graisses ?
Un vélo elliptique est très efficace pour maigrir et brûler les graisses. Grâce à l'entraînement complet intensif, la dépense calorique augmente considérablement.
Cependant, la graisse n'est pas réduite de manière ciblée sur le ventre, mais sur l'ensemble du corps.
9. Un vélo elliptique est-il doux pour les articulations et adapté aux problèmes de genoux ?
Un vélo elliptique est particulièrement doux pour les articulations car il n'y a pas de chocs.
Le mouvement fluide réduit la pression sur les genoux et les articulations, ce qui le rend adapté aux personnes ayant des problèmes de genoux ou en rééducation.
10. Quelle longueur de pas un vélo elliptique doit-il avoir ?
La longueur de pas optimale sur un vélo elliptique se situe environ entre 40 et 50 cm.
Une longueur de pas plus grande assure un mouvement naturel et ergonomique, alors que des pas trop courts semblent souvent peu naturels.
Les vélos elliptiques de haute qualité sont adaptés aux différentes tailles corporelles.
11. Quelle masse d'inertie choisir pour un vélo elliptique ?
Une masse d'inertie à partir de 18–20 kg environ assure un mouvement fluide et silencieux. Des masses d'inertie plus élevées offrent plus de stabilité et une sensation d'entraînement plus agréable. Pour un entraînement intensif, des systèmes de haute qualité comme ceux des vélos elliptiques ATLETICA sont décisifs.
