R5 Boost | Power Rack | Module tirage vertical et horizontal | Jammer Arms | 213 cm

ATLETICA R5 Boost | Power Rack avec module tirage vertical et horizontal et Jammer Arms | 213 cm

• L'équipement complet pour un entraînement full body intensif
• Solution tout-en-un peu encombrante pour la musculation à la maison
  
• Nous proposons le Power Rack R5 Boost en deux hauteurs : 195 cm pour les plafonds bas et 213 cm en hauteur standard
• Des alliages d'acier de qualité, dont la rigidité est supérieure de 20 %, assurent une limite de charge élevée
• Même lors d'exercices de callisthénie dynamiques, le Power Rack R5 Boost ne bouge pas
• Pour créer un contrepoids supplémentaire, tu peux charger lourdement les crochets en J sur les montants arrière

Équipement de base du Power Rack R5 Boost

• Les tiges porte-disques à l'arrière du Power Rack accueillent en moyenne 5 à 10 disques par côté
• La construction robuste en acier et en aluminium, stable et résistante, pèse 126 kg
• Le R5 est constitué de tubes carrés de 50 mm de côté et de 2 mm d'épaisseur - les trous font 25 mm de diamètre
• Le cadre a été testé à 700 kg et offre assez de stabilité, même pour les exercices de powerlifting lourds et exigeants.
• Même à la charge maximale de 700 kg de la cage, la capacité portante réglementaire des planchers d'habitation n'est pas dépassée.
• Contrairement aux barres de sécurité rigides en acier, les sangles de sécurité se fixent à différentes hauteurs sur la cage
• Tu peux ainsi protéger ta tête ou ta nuque au développé couché si la barre t'échappe dans un moment d'inattention
  
• La limite de charge par sangle (par côté) est de 550 kg ; des sangles comparables sont utilisées sur les grues industrielles
• Avec 168 cm de profondeur, le Power Rack est assez profond pour loger un banc inclinable complet à l'intérieur du rack
• Avec ses 118 cm, la cage est idéale pour poser facilement des barres olympiques, mais aussi des barres spéciales d'une longueur intérieure de 123 cm et plus
• L'espace disponible te permet de réaliser des exercices amples sous différents angles

Accessoires du Power Rack

• Avec les Jammer Arms, tu peux effectuer les exercices de base comme le développé couché, le développé épaules et le squat sans barre
• Les Jammer Arms s'utilisent indépendamment l'un de l'autre, ce qui les rend aussi idéaux pour les exercices unilatéraux et pour corriger les déséquilibres musculaires
• Les athlètes confirmés profitent eux aussi de la trajectoire guidée
• Le transfert vers les sports de frappe et de lancer est particulièrement marqué
• Les Jammer Arms sont fixés de manière à ne se déplacer que sur une trajectoire circulaire fixe
• Grâce à ce mouvement guidé en arc de cercle, les débutants surtout réduisent fortement le risque de blessure
• La charge d'entraînement se règle à l'aide de disques bumper et peut donc être choisie individuellement, indépendamment de ton niveau
• Entraîne ton dos, tes épaules, tes bras et tes abdominaux sur une barre de traction multiprise professionnelle de la série R8
• La barre de traction de 32 mm de diamètre est idéale pour une prise ergonomique
• La barre est entièrement moletée pour une bonne accroche
• Travaille le grand dorsal, les trapèzes et les rhomboïdes sur la machine de tirage vertical
  
• La colonne arrière est entièrement en chrome et résiste donc aux chocs et aux rayures
• La deuxième poulie, en bas du tirage vertical, se prête à de nombreux exercices : curls biceps, triceps et rowing
• La barre à triceps de 32 mm fournie est moletée pour une meilleure accroche
• Le tirage vertical à charge libre et le module de tirage horizontal transmettent la charge sans perte
• Les rouleaux de maintien, disponibles en option, te permettent de tirer lourd sur la machine de tirage vertical
• Les roulements à billes des poulies sont silencieux
• Le cadre est en chrome mat, ce qui lui confère une résistance aux chocs des poids

Entraînement full body dans la cage

• Travaille les deltoïdes, les pectoraux et les triceps au développé couché et au développé épaules
• Place simplement un banc de musculation complet dans le Power Rack et utilise les crochets en J avant pour le développé couché
• Règle l'angle du banc inclinable et entraîne tes épaules
• Travaille les deltoïdes, les pectoraux et les triceps au développé couché et au développé épaules
• Entraîne tous les groupes musculaires avec les sangles de suspension
• Elles permettent de travailler des chaînes musculaires entières pour un entraînement full body efficace
• Les Jammer Arms élargissent tes possibilités d'entraînement avec de nombreux autres exercices au poids du corps

Les disques et la barre ne sont pas inclus dans ce set !

Référence