SEK Smith-maskine | Sæt MOVE

SEK Smith-maskine inklusive Jammer Arms og benpres-tilbehør

• Så kan du træne hele kroppen med øvelser til alle muskelgrupper.
• Med Jammer Arms kan du efterligne maskiner fra fitnesscentret, for eksempel en bryst- eller skulderpres
• Men du kan også lave trækøvelser som bent-over row og træne benene med lunges, dødløft eller squat.
• Når du træner med Jammer Arms på en fast bevægelsesbane, kan du ikke snyde, så du rammer målmusklerne mere effektivt. Samtidig er belastningen på leddene potentielt lavere, selv når du træner med tunge vægte.
• Med benpres-tilbehøret forvandler du hurtigt og nemt Smith-maskinen til en lodret benpres.
• Benpressen har den fordel frem for frie squat, at det er lettere at isolere quadriceps og dermed træne dem mere effektivt.
• Benpres-tilbehøret giver dig desuden mulighed for at træne benene med tunge vægte og samtidig skåne rygsøjlen.

Dobbelt kabeltræk

• Crossover-kabeltrækket er hjertet i denne Smith-maskine. De kuglelejrede kabelhjul giver en glidende og præcis bevægelse i alle øvelser.
• Med en udveksling på 1:1 får du præcis den modstand på kabelhjulene, som du har lagt på i form af vægtskiver – så du kan justere belastningen i meget små trin.
• Du kan bruge de to kabeltræk hver for sig til øvelser som cable flyes, bicepscurls, triceps pushdowns, rear delt flyes, sideløft eller Pallof press.
• Du kan også forbinde begge kabeltræk med den medfølgende dobbelte trækstang og lave øvelser som lattræk, siddende roning, cable deadlifts eller cable squats.
• De to kabelhjul kan justeres lodret i 17 lasergraverede højdepositioner hver, så du nemt finder den rigtige startposition til hver øvelse.

Smith-maskine med 50 mm vægtstang inkluderet

• Med Smith-maskinen og den integrerede olympiske vægtstang kan du træne mange muskelgrupper uden at skulle bruge en ekstra fri vægtstang ved siden af.
• Øvede kan træne sikkert på Smith-stangen selv med tunge vægte – ligesom i fitnesscentret – for stangen kan altid lægges af på en af de 11 pinde eller på de højdejusterbare sikkerhedsarme.
• Det er også lettere at udføre en isoleret bevægelse og ramme målmusklerne effektivt, fordi vægten næsten kun føres lodret.
• For begyndere giver den forenklede bevægelse desuden mulighed for at lære krævende øvelser som skråbænkspres, skulderpres, squat eller dødløft med minimal risiko for skader.
• Smith-maskinen er lineært kuglelejret, hvilket giver en glidende bevægelse og svarer til det højeste kvalitetsniveau inden for fitness.

Omfattende tilbehør

• Tilbehør: 6 vægtskiveholdere, 2 holdere til vægtstænger, sikkerhedsarme, landmine med T-bar-greb, dipbarrer, lårstøtte, fodplade, lattrækstang og dobbelt trækstang, enhåndsgreb og vægtstangslåse

Varenummer