Bestil en gratis tid til personlig rådgivning hos en af vores eksperter.
Vores kundeservice sidder klar til at hjælpe dig mandag til fredag kl. 08.00-16.00.
6 produkter
Quadriga | Leg curl og leg extension
Tilbud899€
Fullbody Multitrainer | Leg extension
Tilbud549€
Predator | Modulær træningsbænk
Tilbud379€
X-Bench træningsbænk
Tilbud459€
B2 | LegMaster træningsbænk med leg curl
Tilbud349€
Sissy squat | Bentræner
Tilbud159€
Har du flere spørgsmål?
1. Hvilke maskiner er mest effektive til bentræning?
Effektive maskiner til bentræning er bl.a. benpres, leg extension, leg curl og lægmaskine. De giver dig målrettet træning af lår- og lægmuskler.
2. Kan man træne ben uden maskiner?
Ja, øvelser som squats, lunges og lægløft kan udføres uden maskiner og er effektive til at opbygge muskler.
3. Hvilke fordele giver træning med benmaskiner?
Med benmaskiner kan du træne bestemte muskelgrupper isoleret, bevægelserne er styrede, og risikoen for skader bliver mindre.
4. Hvor ofte bør man træne ben om ugen?
For de bedste resultater anbefales det at træne ben to til tre gange om ugen og sørge for tilstrækkelig restitution ind imellem.
5. Er træningselastikker effektive til bentræning?
Ja, træningselastikker er alsidige og meget velegnede til benøvelser – især til at aktivere ballemusklerne og forbedre stabiliteten.



































