Raven | Smith-maskine

Variabel udveksling i det dobbelte kabeltræk

• Alle øvelser kan laves med enten 1:1- eller 2:1-udveksling, så du mærker enten 100 % af den valgte vægt i håndtaget eller kun halvdelen
• Begge indstillinger har deres fordele
• 1:1-udveksling egner sig især til øvelser med tung belastning og kort kabelvandring, som roning eller lattræk
• 2:1-udveksling er en fordel, når du træner mindre muskelgrupper, f.eks. i biceps- og tricepsøvelser, sideløft eller kickbacks, og i øvelser med stort bevægelsesudslag, der kræver længere kabelvandring, som cable flyes eller pushdowns

Pladsbesparende og klar til alle øvelser

• RAVEN kombinerer det alsidige dobbelte kabeltræk med en Power Rack-del og en Smith-maskine
• En multi-grip pull-up bar med klatregreb, holdere til vægtstang, en landmine og det omfattende tilbehørssæt giver endnu flere øvelser og gør den til en all-in-one-maskine, der træner alle muskelgrupper
• Med en egenvægt på 420 kg står RAVEN sikkert og stabilt, selv når du træner med maksimal intensitet og laver eksplosive øvelser
• Samtidig er pladsbehovet kun ca. 2,7 m² med en bredde på 190 cm (inklusive Smith-maskinens vægtstang) og en dybde på 146 cm
• Den samlede højde er 224,2 cm

Dobbelt kabeltræk med 1:1- eller 2:1-udveksling

• Kabeltrækket kan indstilles lodret i 26 lasergraverede højder på hver side, så du nemt finder den rigtige startposition til hver øvelse
• Kuglelejede trisser giver et glat og præcist træk
• Takket være den variable udveksling er mulighederne i RAVENs cable crossover næsten ubegrænsede:
• Etarms kabelroning, lattræk, bicepscurls, triceps pushdowns, cable flyes, brystpres i kabeltræk, sideløft, rear delt flyes, glute kickbacks, cable crunches, woodchoppers, Pallof press eller kabel-squats
• Ud over det dobbelte kabeltræk foran har maskinen et rotræk med 1:1-udveksling inde i rammen. Her giver fodplader i skridsikker riflet plade et stabilt setup til forskellige roøvelser

Inklusive Smith-maskine og vægtstang

• Smith-maskinen og den integrerede vægtstang gør det muligt at træne en lang række muskelgrupper uden at skulle bruge en ekstra vægtstang
• Passer til 50 mm vægtskiver
• Træning i Smith-maskinen er mere sikker end træning med frie vægte, for du kan til enhver tid lægge vægten sikkert fra dig på de 13 kroge
• Derudover er der højdejusterbare drop-down-sikkerhedsstop, der griber Smith-stangen i den indstillede højde, uden at du selv skal hænge stangen op
• Smith-maskinen kører på lineære kuglelejer, og den glatte bevægelse gør den perfekt til øvelser som skrå bænkpres eller skulderpres

Omfattende tilbehør inkluderet

• Tilbehøret omfatter: latstang, dobbelt trækstang, kort træk- og curlstang, J-kroge, sikkerhedsarme, dipstænger, forlængerkæder med karabinhage, enkelthåndtag, landmine core-trainer, benstøtte og tre forbindelsesstykker til trisserne

Varenummer