R7 squat racks

ATLETICA R7-squat rack | Tilpas det til loftshøjde, træningsform og udstyrsbehov

• Fås i 187 cm, 203 cm og 223 cm
  
• 187 cm er optimal ved begrænset loftshøjde, og når racket skal fylde mindst muligt
  
• 203 cm er en afbalanceret løsning til alsidig træning med god komfort
  
• 203 cm er ideel til mange hjemmegym, hvor fleksibilitet og god pladsudnyttelse er i fokus
  
• 223 cm giver mere bevægelsesfrihed til pull-ups, øvelser i racket og udvidede konfigurationer

Flere øvelser med modulære tilbehør

• Fås fra en samlet højde på 203 cm
• Vælg lattræk- og roenhed med plate loaded eller vægtblok
  
• Plate loaded giver maksimal fleksibilitet i valg af vægt, fordi du bruger dine egne vægtskiver
  
• Perfekt til hjemmegym med mange vægtskiver
  
• Vægtblokken giver hurtige vægtskift og et flydende træningsforløb
  
• Ideel til intensiv styrketræning, effektive skift mellem sæt og hyppigt skiftende modstand
  
• Vægtblokken er som standard på 95 kg og kan udvides til 125 kg
  
• Fås også uden lattræk- og roenhed
• Kan suppleres med Smith-maskine og deadlift-station
• Smith-maskinen udvider racket med en styret vægtstang
  
• Ideel til kontrollerede bevægelser i styrketræningen
  
• Velegnet til styrede squats, presøvelser og supplerende hypertrofitræning
  
• Deadlift-stationen med sikkerhedsstropper gør det muligt at tage dødløft og sætte vægtstangen stille ned på stropperne
  
• Flere øvelser i ét modulært racksystem
• Fås også uden tilbehør

Medfølger

• Grundudstyr: J-kroge, sikkerhedsarme (47 cm fra stolpen, pladsbesparende), pull-up bar
• Varianter med lattræk- og roenhed: 80 cm ergonomisk greb og kort trækstang
• Opbevaring til vægtskiver afhængigt af variant

Vælg mellem

• R7-squat rack | Basis-squat rack uden tilbehør
• R7 Rider | Squat rack med lattræk- og roenhed
• R7 Saber | Squat rack med Smith-maskine
• R7 Nemesis | Squat rack med lattræk- og roenhed, Smith-maskine og deadlift-station

Træningsfordele

• Modulært rack til klassisk træning med vægtstang, pull-ups og valgfrie trækøvelser
  
• Kan tilpasses forskellige hjemmegym-setups og professionelle træningsområder
  
• Kombinerer frie øvelser i racket med valgfri træning i kabeltræk og styrede bevægelser
  
• Understøtter struktureret, progressiv styrketræning med stor variation

Bemærk:

• Vægtskiver og træningsbænk medfølger ikke
  
• På bænke med langt ryglæn kan visse øvelser (f.eks. skråbænkpres eller skulderpres) være begrænsede – løsningen er at skubbe bænken ind i racket med sædet først; Raptor træningsbænk og X-Bench er på grund af deres konstruktion særdeles velegnede til træning i R7-squat racks