R7 Smith Machine | Tilbehør 200 cm

Gør dit R7 Power Rack (200 cm højt) til en fuldgyldig Smith-maskine med dette tilbehør

• Smith-maskinen monteres på en stolpe på R7-racket (på forsiden eller mellem stolperne)
• Stangen er lavet af massivt stål og vejer 19 kg – næsten lige så meget som en 50 mm olympisk vægtstang
• Den samlede belastning er 600 kg, så du kan lægge 300 kg vægtskiver på hver side
• Når du vil hægte den integrerede vægtstang sikkert af, kan du bruge de 14 krogpositioner
• Smith-maskinen kører på lineære kuglelejer – det højeste kvalitetsniveau inden for fitness – og sikrer en helt jævn bevægelse

Fordele og øvelsesmuligheder

• Stangen på Smith-maskinen er kun 188 cm bred, så du skal bruge mindre plads på dit træningsområde end med en almindelig vægtstang.
• Smith-maskinen giver langt mere sikkerhed end træning med frie vægte
• Mister du koncentrationen eller rammer muskelsvigt, kan du straks hægte stangen af i en af krogpositionerne
• Ikke kun begyndere har stor gavn af den forenklede bevægelse – også erfarne kan træne intensivt og sikkert, ligesom i fitnesscentret
• Da du stort set ikke skal stabilisere vægten, kan du koncentrere dig fuldt ud om de muskler, du træner
• Fordi vægten føres i en lodret bane, er det lettere at udføre en isoleret bevægelse
• Det hjælper dig med at nå dine træningsmål
• Smith-maskinen er som skabt til øvelser som skrå bænkpres eller skulderpres, hvor rotatormanchetten belastes langt mindre end med frie vægte
• Guillotine press (bænkpres på flad bænk) er naturligvis også muligt, ligesom squats, shrugs, upright rows og lægpres
• Affjedrede drop down-sikkerhedsstop gør, at du også kan lade vægten falde under styrkeløftøvelser uden at risikere voldsom støj eller slag mod gulvet

Varenummer