Kort skivstång | 120cm

1. Vad är speciellt med den här korta skivstången?

Det speciella med vår Short Bar är den kompakta storleken (total längd bara 1200 mm), som gör den perfekt för små träningsutrymmen. Samtidigt är den robust och har funktioner som annars bara finns på större skivstänger. På grund av den korta längden passar den inte för övningar i rack.

2. Kan jag lägga Short Bar i ATLETICA-rack?

Nej, Short Bar har ett innermått på 82,5 cm och kan därför inte läggas i ett rack. Den kan däremot utan problem läggas på till exempel vår Preacher Curl-bänk.

3. Vilka övningar passar Short Bar särskilt bra för?

Tack vare den kortare längden och den mer centrerade tyngdpunkten är den perfekt för övningar som bicepscurl, liggande tricepspress, framåtlyft eller upprätt rodd, eftersom stången inte vickar. Den passar också utmärkt för teknikträning i komplexa övningar som ryck, särskilt för nybörjare.

4. Hur känns rotationen på stången?

Stången har två precisionstillverkade kullager som ger en rotation liknande den på en vanlig skivstång. Det är viktigt för att få en realistisk känsla för rörelsen, särskilt i tyngdlyftningsövningar.

5. Vilka viktskivor passar på Short Bar?

Hylsorna på Short Bar kan lastas med vanliga 50 mm viktskivor, så att du enkelt kan använda de skivor du redan har.

6. Passar Short Bar även för nybörjare?

Ja, absolut! Den låga vikten på 10 kg gör den till en lätt stång för nybörjare som vill fokusera på tekniken i komplexa övningar som ryck. Den lätta räfflingen (knurling) vänjer dessutom händerna skonsamt vid känslan av en skivstång.

7. Varför är den låga vikten på 10 kg en fördel?

Den låga vikten på 10 kg är perfekt för att befästa tekniskt rena rörelser och fokusera helt på att finslipa rörelsemönstren, utan att distraheras av tunga vikter.

8. Vilken greppdiameter har Short Bar?

Skaftdiametern på 28 mm ger en bekväm hantering och samma greppkänsla som en vanlig olympisk skivstång – både för proffs och nybörjare.

9. Hur hjälper den kortare längden vid teknikträning?

Den kortare längden på 1200 mm gör det lättare att fokusera på tekniken, eftersom stången är mer lätthanterlig och ger mindre utrymme för kompensationsrörelser. Det ger ett mer exakt utförande.