Raven | Smithmaskin

Variabel utväxling på det dubbla kabeldraget

• Kör alla övningar med utväxling 1:1 eller 2:1 – antingen når 100 % av den valda vikten handtaget eller bara hälften
• Båda inställningarna har sina fördelar
• Utväxling 1:1 passar framför allt för övningar med tung vikt och kort vajerväg, som rodd eller latsdrag
• Utväxling 2:1 är en fördel när du tränar mindre muskelgrupper, till exempel i biceps- och tricepsövningar, sidolyft eller kickbacks, och i övningar med stort rörelseomfång som kräver längre vajerväg, som cable flyes eller cable pushdowns

Platsbesparande och användbar för alla övningar

• RAVEN kombinerar det mångsidiga dubbla kabeldraget med en Power Rack-del och en Smithmaskin
• En multigrepp-chinsstång med bouldergrepp, hållare för skivstänger, en landmine-trainer och det omfattande tillbehörspaketet ger fler övningsmöjligheter och gör RAVEN till en allt-i-ett-maskin för träning av alla muskelgrupper
• Med en egenvikt på 420 kg står RAVEN säkert och stadigt även vid maximal träningsintensitet och dynamiska övningar
• Ändå tar maskinen bara cirka 2,7 m² golvyta, med en bredd på 190 cm (inklusive Smithmaskinens skivstång) och ett djup på 146 cm
• Totalhöjden är 224,2 cm

Dubbelt kabeldrag med utväxling 1:1 eller 2:1

• Kabeldraget kan ställas in vertikalt i 26 lasergraverade höjdlägen per sida, så att du enkelt hittar rätt startposition för varje övning
• Kullagrade trissor ger en mjuk och exakt gång
• Tack vare den variabla utväxlingen är övningsmöjligheterna i RAVENs crossover-kabeldrag nästan obegränsade:
• Enarmad kabelrodd, latsdrag, bicepscurls, triceps pushdowns, cable flyes, cable chest press, sidolyft, rear delt flyes, glute kickbacks, cable crunches, woodchoppers, pallof press och cable squats
• Utöver det dubbla kabeldraget framtill finns ett roddrag med utväxling 1:1 inne i maskinen – fotplattor i halkfri räfflad plåt ger dig en stabil uppställning för olika roddövningar

Inklusive Smithmaskin och skivstång 

• Med Smithmaskinen och den integrerade skivstången kan du träna en mängd muskelgrupper utan att behöva en extra skivstång
• Passar 50 mm viktskivor
• Träning i Smithmaskinen är säkrare än med fria vikter, eftersom du direkt och säkert kan haka av vikten på något av de 13 krokfästena
• Dessutom finns höjdjusterbara säkerhetsstopp som fångar upp stången på inställd höjd, utan att du själv behöver haka fast den
• Smithmaskinen har linjära kullager och en mjuk gång som gör den perfekt för övningar som lutande bänkpress eller axelpress

Omfattande tillbehör ingår

• Tillbehören består av: latsdragsstång, dubbel dragstång, kort drag- och curlstång, J-hooks, säkerhetsarmar, dipstänger, förlängningskedjor med karbinhake, enhandsgrepp, landmine core trainer, lårstöd och tre kopplingsdelar för trissorna

Artikelnummer