R7 Smithmaskin | Tillbehör 220 cm

Bygg ut ditt R7 Power Rack (220 cm högt) med Smith Machine-modulen till en fullvärdig Smithmaskin

• Smithmaskinen monteras på en stolpe i R7-racket (på framsidan eller mellan stolparna)
• Stången är gjord av massivt stål och väger 19 kg – nästan lika mycket som en olympisk skivstång med 50 mm hylsor
• Den totala belastbarheten är 600 kg, vilket betyder att du kan lasta 300 kg viktskivor per sida
• Du kan haka fast den integrerade stången säkert i någon av de 14 krokarna
• Smithmaskinen har linjära kullager – den högsta kvalitetsnivån inom fitness – och garanterar en friktionsfri gång

Fördelar och övningar

• Smithmaskinens stång är bara 188 cm bred, så du behöver mindre golvyta än med en vanlig skivstång
• Smithmaskinen ger betydligt större säkerhet än träning med fria vikter
• Om du tappar koncentrationen eller musklerna tar slut kan du direkt haka fast stången i en av krokarna
• Inte bara nybörjare har stor nytta av den förenklade rörelsen – även vana lyftare kan träna intensivt och säkert, precis som på gymmet
• Eftersom du knappt behöver stabilisera vikten kan du i Smithmaskinen fokusera helt på den muskel du tränar
• Vikten styrs i en vertikal bana, vilket gör det lättare att isolera rörelsen
• Det hjälper dig att nå dina träningsmål
• Smithmaskinen är som gjord för övningar som lutande bänkpress och axelpress, där rotatorkuffen belastas betydligt mindre än med fria vikter
• Guillotinepress (bänkpress på plan bänk) fungerar förstås lika bra som knäböj, shrugs, upprätt rodd och vadpress
• Fjädrande säkerhetsstopp gör att du kan släppa vikten vid styrkelyftsövningar utan att riskera högt ljud eller slag i golvet

Artikelnummer