9 bandes de résistance | Set complet 8 - 110 kg

Un effort minimal pour une contraction maximale

• La bande de résistance adaptée à chaque usage
  
• Le set comprend neuf bandes de différentes intensités, un sac de transport universel et un ancrage de porte
• Les résistances vont de légère, pour l'échauffement ou la mobilité, à forte, pour la musculation et une charge supplémentaire

Réussis ta première traction (bandes fortes)

• La bande allège une partie de ton poids de corps, ce qui rend les tractions plus faciles
• À mesure que tu gagnes en force, tu réduis progressivement l'aide de la bande, jusqu'à réussir tes tractions sans assistance
• Pour cela, fixe l'une des bandes fortes à un Power Rack et place ton pied dans la boucle de la bande
• La bande noire, la plus résistante, peut t'alléger de jusqu'à 110 kg de ton poids de corps : idéal pour réussir tes premières tractions

Squats pour les jambes et le tronc (bandes fortes)

• Place la bande sous tes pieds et passe l'autre extrémité par-dessus tes épaules
• Les squats avec bande simulent un entraînement avec charge et te préparent aux squats, au soulevé de terre ou aux exercices pour les épaules

Curls biceps – pump garanti (bandes moyennes)

• Place-toi debout sur la bande, pieds écartés de la largeur des épaules, et tiens les poignées à deux mains
• Tire la bande à deux mains jusqu'aux épaules en gardant les coudes près du corps
• Biceps, pectoraux et triceps restent presque constamment contractés : tu obtiens un afflux sanguin et une congestion maximum

Tirage de la bande au-dessus de la tête pour activer les épaules (bandes légères)

• Tiens la bande au-dessus de la tête, bras tendus
• Chaque tirage active les articulations de tes épaules et te prépare aux exercices lourds pour le dos et les épaules

100 % caoutchouc naturel de première qualité

• Ces bandes de résistance sont fabriquées en caoutchouc naturel haut de gamme et résistant
• Le caoutchouc naturel est extrêmement élastique et peut s'étirer sans perdre sa forme
• Il résiste très bien à l'abrasion, aux déchirures et aux chocs, ainsi qu'aux températures extrêmes et aux intempéries
• Le matériau est si robuste que les bandes ne se déchirent pas et ne se détendent pas, même en usage intensif

Sac de transport inclus – emporte-les et entraîne-toi dehors

• Les bandes de résistance ATLETICA s'utilisent partout : à la maison, au bureau, en plein air ou en voyage

Vidéos d'entraînement ATLETICA

• Regarde nos vidéos d'entraînement avec les bandes pour trouver l'inspiration pour tes séances

Référence