Corporate Fitness: Hälsa och produktivitet på arbetsplatsen | ATLETICA

Allt fler företag satsar på corporate fitness för att främja sina medarbetares hälsa och trivsel. Genom skräddarsydda träningsprogram eller egna träningslokaler ökar arbetsgivare inte bara välbefin...

Golv för gym: Grunden för säker träning | ATLETICA

Rätt golvbeläggning för gym är avgörande av en rad skäl – den ger säkerhet, stabilitet och skyddar både utrustningen och de tränandes leder.

Veckans workout: Träning av trapezius: De 5 bästa övningarna | ATLETICA

Med riktad träning av trapezmuskeln kan du effektivt forma denna viktiga muskel och samtidigt förbättra stabiliteten i din överkropp. I den här bloggen presenterar vi de 5 bästa övningarna som du t...

Finansiera träningsutrustning: Den smarta lösningen för ditt gym | ATLETICA

Med möjligheten att finansiera träningsredskap kan du utrusta din studio med premiumutrustning utan att överbelasta din budget. I följande inlägg får du veta hur flexibla finansieringslösningar lyf...

Bålträning: Grunden för styrka och stabilitet | ATLETICA

I det här inlägget får du veta varför bålträning är så viktigt, vilka fördelar det ger och vilka övningar som hjälper dig att stärka din mitt. Kom igång med en effektivare träning nu!

Offset inom sport: Vad betyder det egentligen? | ATLETICA

Oavsett om det gäller styrketräning, löpning eller lagsport – begreppet Offset dyker upp gång på gång i olika idrotter och står för riktade anpassningar som ska förbättra prestation, stabilitet ell...

Hållbara gym: Varför långlivad utrustning är nyckeln | ATLETICA

I det här inlägget får du veta varför hållbara träningsredskap är grunden för en hållbar studio och hur du därmed säkrar din framgång på lång sikt – med hållbara gym. Men vad betyder det egentligen?

Modern studiodesign möter funktionalitet: Så uppgraderar du din studio | ATLETICA

Ett framgångsrikt gym är mer än bara ett rum med maskiner – det är en plats som övertygar genom modern studiodesign, högkvalitativ utrustning och funktionella detaljer.

Topp 5 fördelar med finansierbar träningsutrustning: Varför avbetalning lönar sig | ATLETICA

Högkvalitativa träningsredskap är en lönsam investering, men anskaffningskostnaderna kan verka avskräckande vid första anblicken. I det här inlägget visar vi dig de 5 främsta fördelarna med varför ...

Veckans träningspass: 30 min magträning – Ditt intensiva bålprogram | ATLETICA

Med det här intensiva programmet tränar du dina magmuskler målinriktat och sätter samtidigt fart på fettförbränningen. Oavsett om du tränar inför nästa strandsemester eller bara vill ha mer stabili...

Hyra eller finansiera träningsutrustning – Vilket är det bättre valet? | ATLETICA

Träningsredskap – hyra eller finansiera – vilket alternativ passar bäst för dina behov? Båda modellerna har sina fördelar, men också skillnader som bör granskas noga. I det här inlägget får du veta...

10 platsbesparande redskap för små gym | ATLETICA

Små träningsrum innebär ofta stora utmaningar – men med rätt utrustning kan du möjliggöra en effektiv träning även på begränsad yta. Platsbesparande utrustning är nyckeln: den kombinerar funktional...