R8 Legend | Power Rack

R8 LEGEND – nikdy nevynechávej leg day!

• Na tomhle plnohodnotném Power Racku s typickým profilem R8 z ocelových jeklů 75 × 75 × 3 mm zvládneš nespočet cviků i s těžkou zátěží – uvnitř racku i před ním
• R8 Legend je navržený přesně pro potřeby všestranného tréninku nohou
• Díky monoliftům začínáš cviky jako dřepy, mrtvý tah nebo bench press přímo z ergonomičtější pozice
• Při dřepu tak nemusíš nejdřív udělat krok vpřed, abys mohl s osou volně pracovat
• Snižuješ tím riziko zranění a zároveň si šetříš sílu na samotný pohyb
• Kromě monoliftů máš k dispozici i naše J-háky typu 1 a bezpečnostní ramena pro řadu dalších cviků s osou – bench press, bench press na šikmé lavici, přítahy v předklonu nebo tlaky nad hlavu.
• Další vychytávkou pro trénink nohou je nástavec na zakopávání (Leg Curl)
• Na něm procvičíš ve stoje jednonož zadní stranu stehen, nebo vsedě na plyo boxu či posilovací lavici stejně dobře přední stranu stehen
• Když si sedneš čelem ke stroji před nástavec a opřeš polstr páky o kolena, můžeš skvěle trénovat výpony vsedě s důrazem na šikmý sval lýtkový (soleus)
• Step-up plošina je univerzální tréninková pomůcka, kterou namontuješ na Power Rack zepředu i z boku
• Může ti nahradit plyo box pro výbušné cviky jako box jumps, drop jumps nebo výpady ve výskoku
• Stejně dobře poslouží i pro méně explozivní cviky – step-upy, box squats, pistol squats, horolezce s nohama nahoře, výpady ze zvýšené pozice, glute bridge a jednonohý glute ham raise – a také pro jeden z nejefektivnějších cviků na nohy: bulharský dřep
• Díky 6 trnům na kotouče máš kotouče při tréninku hned po ruce a po cvičení je bezpečně a úsporně uložíš
• Power Rack R8 Legend můžeš dál rozšířit podle svých potřeb o široký výběr volitelného příslušenství ze série R8

ID produktu