Firemní fitness: Zdraví a produktivita na pracovišti | ATLETICA

Stále více firem sází na firemní fitness, aby podpořily zdraví a spokojenost svých zaměstnanců. Díky tréninkovým programům na míru nebo vlastním tréninkovým prostorům zvyšují zaměstnavatelé nejen p...

Podlahové krytiny pro fitness studia: Základ pro bezpečný trénink | ATLETICA

Správné podlahové krytiny pro fitness studia jsou zásadní z mnoha důvodů – zajišťují bezpečnost, stabilitu a chrání jak vybavení, tak klouby cvičících.

Workout týdne: Trénink trapézového svalu: 5 nejlepších cviků | ATLETICA

Cíleným tréninkem trapézového svalu můžeš tento důležitý sval efektivně vytvarovat a zároveň zlepšit stabilitu horní části těla. V tomto blogu ti představíme 5 nejlepších cviků, kterými budeš cílen...

Financování fitness vybavení: Chytré řešení pro tvé fitness studio | ATLETICA

Díky možnosti financovat fitness vybavení můžeš své studio vybavit prémiovým vybavením, aniž bys přetížil svůj rozpočet. V následujícím příspěvku se dozvíš, jak flexibilní řešení financování posuno...

Trénink středu těla: Základ pro sílu a stabilitu | ATLETICA

V tomto článku se dozvíš, proč je trénink středu těla tak důležitý, jaké přináší výhody a které cviky ti pomohou posílit tvůj střed. Začni teď s efektivnějším tréninkem!

Offset ve sportu: Co to vlastně znamená? | ATLETICA

Ať už v silovém tréninku, běhu nebo týmovém sportu – pojem offset se objevuje v různých sportech znovu a znovu a představuje cílené úpravy, které mají zlepšit výkon, stabilitu nebo komfort. Ale co ...

Udržitelná fitness studia: Proč jsou odolné stroje klíčem | ATLETICA

V tomto článku se dozvíš, proč jsou odolné fitness stroje základem udržitelného studia a jak si tím dlouhodobě zajistíš úspěch – s udržitelnými fitness studii. Ale co to přesně znamená?

Moderní design studia se snoubí s funkčností: jak vylepšíš své studio | ATLETICA

Úspěšné fitness studio je víc než jen místnost se stroji – je to místo, které zaujme moderním designem studia, kvalitním vybavením a funkčními detaily.

Top 5 výhod financovatelných fitness strojů: Proč se splátky vyplatí | ATLETICA

Kvalitní fitness stroje jsou výhodná investice, ale pořizovací náklady mohou na první pohled působit odrazujícím dojmem. V tomto článku ti ukážeme top 5 výhod, proč se financovatelné fitness stroje...

Workout týdne: 30min. trénink břišních svalů – Tvůj intenzivní core program | ATLETICA

S tímto intenzivním programem budeš cíleně posilovat břišní svaly a zároveň nastartuješ spalování tuků. Ať už trénuješ na nadcházející dovolenou u moře, nebo prostě jen hledáš více stability a síly...

Fitness vybavení pronajmout, nebo financovat – co je lepší volba? | ATLETICA

Fitness vybavení pronajmout, nebo financovat – která možnost lépe odpovídá tvým potřebám? Oba modely mají své přednosti, ale i rozdíly, které je třeba pečlivě zvážit. V tomto článku se dozvíš, kter...

10 úsporných strojů pro malé fitness místnosti | ATLETICA

Malé fitness místnosti přinášejí často velké výzvy – se správným vybavením ale můžeš umožnit účinný trénink i na omezeném prostoru. Úsporné stroje jsou přitom klíčem: kombinují funkčnost, všestrann...