Nejlepších 5 fitness strojů pro domácí posilovnu | ATLETICA

V našem dnešním článku na blogu ti představíme nejlepších 5 fitness strojů pro tvou domácí posilovnu, které ti pomohou efektivně budovat svaly, spalovat tuk a dosáhnout tvých fitness cílů – zcela p...

5 nejlepších cviků pro silná záda | ATLETICA

Silná záda jsou základem pro dobré držení těla, méně bolestí a více pohybu v každodenním životě. V tomto článku ti ukážeme 5 nejlepších cviků pro silná záda, se kterými cíleně vybuduješ svalstvo, u...

Workplace Wellness: Jak může firemní posilovna snížit nemocnost | ATLETICA

Zdravý tým je úspěšný tým – a přesně tady nastupuje workplace wellness. Firemní posilovna nabízí nejen atraktivní přidanou hodnotu pro zaměstnance, ale aktivně přispívá ke snížení nemocnosti. Cílen...

Fitness vybavení pro hotely: Nejlepší vybavení pro moderní hotelovou posilovnu | ATLETICA

Ať už jde o služebně cestující, fitness nadšence nebo dovolenkáře – mnoho hostů dnes očekává možnost pokračovat v tréninku i během pobytu. Výběr správného fitness vybavení je přitom rozhodující. V ...

Fitness nabídka pro dámská studia: Co se obzvlášť líbí? | ATLETICA

Fitness vybavení pro dámská studia si v posledních letech získalo velkou oblibu. Ženy cíleně hledají fitness nabídku, která je přizpůsobena jejich potřebám a tréninkovým cílům. Roli přitom hraje ne...

Posilovací stroje pro kanceláře: Efektivní řešení pro silnou vazbu zaměstnanců | ATLETICA

Silový trénink zlepšuje fyzickou výkonnost, snižuje stres a zvyšuje celkovou pohodu. V tomto článku ukazujeme nejlepší posilovací stroje pro kanceláře, které zabírají málo místa a přesto umožňují e...

Test a srovnání kotoučů: Které jsou nejlepší? | ATLETICA

Výběr správných kotoučů závisí na několika faktorech: od použitého materiálu přes tvar a hmotnost až po oblast použití. V tomto článku se detailně podíváme na kotouče od ATLETICA, renomovaného doda...

Úsporné fitness vybavení pro hotelové pokoje – efektivní trénink na malém prostoru | ATLETICA

Úsporné fitness vybavení pro hotelové pokoje nabízí atraktivní možnost, jak zvýšit spokojenost hostů a odlišit se od konkurence. Sklopné běžecké pásy, mini ergometry, odporové gumy a závěsné trenaž...

Nejlepší fitness zařízení do kanceláří: úsporná a efektivní | ATLETICA

Výběr správného fitness vybavení, které zabírá málo místa a přesto umožňuje efektivní trénink, je proto rozhodující. V tomto článku ukazujeme nejlepší úsporné a efektivní fitness vybavení pro kance...

Workout týdne: 30min trénink na plyoboxu | ATLETICA

Trénink na plyoboxu je jednou z nejefektivnějších metod, jak zlepšit výbušnou sílu, rychlost a koordinaci. Kombinuje plyometrická cvičení s funkčním tréninkem a zvyšuje tak svalovou sílu a vytrvalo...

Jogging: jak správně zvýšíš svou kondici | ATLETICA

Jogging je jednou z nejefektivnějších a nejjednodušších metod, jak zlepšit celkovou kondici a posílit kardiovaskulární systém. Nezáleží přitom na tom, jestli jsi začátečník, nebo zkušený běžec – cí...

Trendy v hotelovém fitness: co hosté v roce 2025 očekávají | ATLETICA

Podíváme se na trendy v hotelovém fitness, které v roce 2025 udělají rozdíl. Objev, jak inovativní fitness nabídky nejen zvyšují spokojenost hostů, ale mohou také odlišit tvůj hotel od konkurence!