R7 Smith Machine | Moduł dodatkowy 200 cm

Rozbuduj swój R7 Power Rack (wysokość 200 cm) o przystawkę Smith Machine i zamień go w pełnowartościową maszynę Smitha

• Maszynę Smitha montuje się na słupach R7 Rack (z przodu lub między słupami)
• Gryf wykonany jest z pełnej stali i przy masie 19 kg waży niemal tyle, co 50-milimetrowy gryf olimpijski
• Całkowite obciążenie dopuszczalne wynosi 600 kg, czyli na każdą stronę możesz nałożyć 300 kg talerzy
• Do bezpiecznego zaczepiania i odkładania zintegrowanego gryfu służy 14 haków
• Maszyna Smitha pracuje na liniowych łożyskach kulkowych – to najwyższy standard jakości w sprzęcie fitness, który gwarantuje płynny ruch

Zalety i możliwości ćwiczeń

• Gryf maszyny Smitha ma tylko 188 cm długości, więc potrzebujesz mniej miejsca niż przy treningu z klasycznym gryfem olimpijskim.
• Maszyna Smitha zapewnia znacznie większe bezpieczeństwo niż ćwiczenia z wolnymi ciężarami
• Gdy stracisz koncentrację lub dojdziesz do upadku mięśniowego, możesz od razu odwiesić gryf na jednym z haków
• Z prowadzonego ruchu ogromnie korzystają nie tylko początkujący – również zaawansowani trenują na niej intensywnie i bezpiecznie, jak w klubie fitness
• Ponieważ stabilizacja ciężaru w dużej mierze odpada, trening na maszynie Smitha pozwala w pełni skupić się na docelowych mięśniach
• Ciężar porusza się po pionowym torze, dzięki czemu łatwiej wykonać ruch izolowany
• To pomaga ci skutecznie osiągać cele treningowe
• Maszyna Smitha świetnie sprawdza się przy wyciskaniu na ławce skośnej czy wyciskaniu nad głowę – stożek rotatorów jest tu znacznie mniej obciążony niż przy wolnych ciężarach
• Oczywiście wykonasz na niej także guillotine press (wyciskanie na ławce płaskiej), przysiady, szrugsy, wiosłowanie czy wspięcia na palce
• Amortyzowane sprężynami zabezpieczenia drop-down pozwalają w razie potrzeby upuścić ciężar przy ćwiczeniach trójboju siłowego bez dużego hałasu i uderzeń w podłogę

Numer artykułu