Foam Bench

Multifunctioneel blok van schuimstof in tijdloos design

• Met een lengte van 100 cm is het foam blok uitstekend geschikt als vervanger van een vlakke halterbank, maar ook als grote plyo box doet hij het prima
• Je kiest daarbij uit twee hoogtes of breedtes: 30 cm en 40 cm
• Door de zwarte look past hij in elke trainingsruimte, zonder op te vallen

Gebruik als vlakke bank

• Kantel je het blok zo dat beide 30 cm brede vlakken boven en onder liggen, dan komt de hoogte van 40 cm vrijwel overeen met de wedstrijdmaat en het 30 cm brede ligvlak zelfs precies
• Het drukvaste composietschuim aan de binnenkant biedt de nodige stabiliteit, ook bij zware training met halters
• Tegelijk is het schuim niet zo hard dat het ten koste gaat van het comfort
• Ben je klein of breed gebouwd, dan kantel je het blok eenvoudig om de hoogte te verlagen of het ligvlak te verbreden
• Juist voor hip thrusts zijn gewone vlakke banken meestal te hoog, waardoor de Foam Bench biomechanisch gezien beter geschikt is voor deze oefening

Gebruik als spring- of stepbox

• Dankzij de verschillende zijdelengtes train je je sprongkracht op verschillende moeilijkheidsniveaus
• De zachte maar tegelijk slijtvaste bekleding van hoogwaardig kunststof dempt het geluid tijdens de training en beschermt bij springoefeningen de vloer tegen krassen
• Voor extra antislip, zeker op een gladde ondergrond, raden we toch een geschikte fitnessvloer aan
• Er is geen kantelgevaar – wil je extra zekerheid, zet de box dan gewoon tegen een muur of een power rack

Laag eigen gewicht, hoge belastbaarheid, eenvoudig in gebruik

• Dankzij het lage eigen gewicht van 18 kg verplaats je de Foam Box snel en eenvoudig en berg je hem na gebruik ruimtebesparend rechtop op
  
• De Foam Box is zweetafstotend en gemakkelijk te reinigen
• Omdat hij zo onderhoudsvriendelijk is, volstaat het om hem na de training af te nemen met een vochtige doek
• Door de veelzijdigheid en het compacte formaat is de Foam Box een goede investering als je op weinig ruimte veel verschillende oefeningen wilt doen

Coming Soon: Video-Workouts:

• De Foam Bench in combinatie met een halterstang en bumper plates maakt een effectieve fullbodyworkout mogelijk
• 10 minuten warming-up en 50 minuten training zijn genoeg om jezelf helemaal leeg te trainen
• Wij laten je zien hoe en motiveren je!
• Als ATLETICA-klant krijg je exclusieve toegang tot onze begeleide workoutvideo's
• Jouw voordeel: maandelijks nieuwe workout-inspiratie en motivatie voor je training in de thuisgym

Inspiratie voor je fullbodytraining

Warming-up:

• Hoge knieheffing
• Jumping jacks

Training:

• Pullovers
• Single Arm Bench Rows
• Seated Military Press
• Bulgarian Split Squats
• Box Squats
• Box Jumps
• Step Ups
• Hip Thrusts
• Elevated Glute Bridges

Artikelnummer